Wzdęcia i gazy to dolegliwość, która dla wielu osób stała się niemal codziennością. Jedni żartują, że „tak już mają”, inni wstydzą się o tym mówić – a jednak dyskomfort w brzuchu potrafi mocno utrudnić życie. Brzuch, który po lekkim posiłku nagle wygląda jak balon, ból czy przelewanie – to nie są sytuacje, które trzeba akceptować.
Skąd biorą się te problemy?
Najczęstsze przyczyny, które widzę u moich pacjentów, to:
● SIBO i IMO – czyli przerost bakterii lub archeonów w jelicie cienkim; powodują nadmierną fermentację i produkcję gazów,
● nietolerancje pokarmowe – np. laktozy, glutenu czy fruktozy, które często pozostają nierozpoznane,
● zbyt mała ilość enzymów trawiennych lub kwasu żołądkowego – wtedy jedzenie zalega, a procesy trawienia nie przebiegają prawidłowo,
● zaburzenia mikrobiomu – przerost grzybów, obecność pasożytów albo bakterii takich jak Helicobacter pylori,
● przewlekły stres – bo układ nerwowy i jelita są ze sobą bezpośrednio połączone.
Dlaczego badania często nic nie wykazują?
Pacjenci często słyszą: „wyniki są dobre, proszę się nie martwić”. Tylko że problem wciąż wraca. Podstawowe badania krwi pokazują jedynie fragment rzeczywistości. Nie zobaczymy w nich np. przerostów bakteryjnych w jelitach ani tego, jak organizm radzi sobie z trawieniem na co dzień.
W podejściu funkcjonalnym i naturalnym patrzymy szerzej – objawy takie jak wzdęcia czy bóle brzucha traktujemy jak informację, że coś w procesie trawienia wymaga uwagi.
Jak szukać przyczyny?
Podczas pierwszej konsultacji analizuję:
● wyniki badań laboratoryjnych,
● objawy i styl życia,
● historię zdrowotną i sposób odżywiania.
Często proponuję też rozszerzoną diagnostykę: testy w kierunku SIBO/IMO, badania pod kątem pasożytów, grzybów czy markerów stanu zapalnego. To pozwala zobaczyć pełen obraz.
Kolejne kroki to:
● uzupełnienie brakujących witamin i minerałów,
● wsparcie układu trawiennego (zioła, probiotyki, dieta),
● praca z przyczyną: regulacja jelit, równowaga mikrobiomu, wsparcie odporności.
Dlaczego to ważne?
Wzdęcia i gazy nie muszą być „normą”, z którą trzeba się pogodzić. Kiedy znajdziemy źródło problemu i zaczniemy je krok po kroku rozwiązywać, organizm odzyskuje lekkość, energię i spokój.
👉 Jeśli od dawna zmagasz się z podobnymi objawami i chcesz wreszcie wiedzieć, skąd się biorą – zapraszam Cię na konsultację online. Razem przyjrzymy się badaniom, przeanalizujemy Twój przypadek i wyznaczymy plan działania.